現(xiàn)在是22歲，身高168cm體重45kg

男 | 22歲 2019-10-11 16:21:27 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：從小到大都特別瘦，無(wú)糖尿病，無(wú)甲亢，慢性非萎縮性胃炎，如何才能快速增胖，這個(gè)瘦真的困惑了我20多年了。

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2019-10-11 17:07:09

這種體型的胖瘦一是與年齡有關(guān)再就是與遺傳有很大的關(guān)系，只要健康不必苛求，也沒(méi)有快速增胖的藥物，高糖高脂肪高熱量吃了會(huì)胖人但是胖了對(duì)身體也不好，一般來(lái)說(shuō)到了中年自然會(huì)增胖的

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2019-10-11 16:24:37 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況看，應(yīng)該是天生瘦或者腸胃吸收不好引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意保暖多喝熱水，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)均衡合理，避免飲食單一，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以口服幫助消化吸收藥物調(diào)理治療。

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2019-10-11 16:27:46 我要投訴

      病情分析：
      您好！160cm對(duì)應(yīng)體重為：男性56kg，女性54kg。世衛(wèi)計(jì)算方法男性：(身高cm－80)×70﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要增加體重首先應(yīng)當(dāng)將自己調(diào)節(jié)為易胖體質(zhì)，瘦弱的人通常脾胃不好，氣血虛。建議去看中醫(yī)，按方調(diào)理身體，隨后再進(jìn)行食補(bǔ)等健康方法增重。不要相信市面上賣(mài)的速效增重產(chǎn)品，多有激素，對(duì)腎臟會(huì)造成很大負(fù)擔(dān)。除了飲食營(yíng)養(yǎng)與自身吸收，還與個(gè)人生活習(xí)慣有關(guān)。如果長(zhǎng)期比較忙碌，活動(dòng)量消耗量都很大，同時(shí)又吃的不夠多，自然胖不起來(lái)。不管胖還是瘦，身體健康最重要！以調(diào)養(yǎng)為主，平和心態(tài)，祝你早日增重成功！

      以上是對(duì)“現(xiàn)在是22歲，身高168cm體重45kg”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！