肥胖治療的兩個(gè)主要環(huán)節(jié)是，減少熱量的攝取和增加熱量的消耗，強(qiáng)調(diào)以行為，飲食運(yùn)動(dòng)為主的綜合治療，首先必須思想上重視，有一定的毅力，必須控制總的進(jìn)食量，采用低熱卡低脂肪飲食再配合適量的運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      您好，您二十五歲開(kāi)始發(fā)胖是因?yàn)槭裁丛蛞鸬姆逝帜?是因?yàn)樯鷮殞氝€是暴飲暴食、運(yùn)動(dòng)量減少導(dǎo)致的?
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您如果想要減肥的話，要有恒心和毅力，最好不要吃各種減肥藥，少吃油膩性食物和含糖量高的食物，每天適量運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我想問(wèn)一下我25歲為什么開(kāi)始胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，25歲為什么開(kāi)始發(fā)胖，怎么做才能恢復(fù)以前正常身材，臉也怎樣可以恢復(fù)以前臉型？要想保持以前的身材和臉型，建議你注意飲食調(diào)節(jié)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意飲食規(guī)律，禁食辛辣刺激性食物，要學(xué)會(huì)保養(yǎng)，多吃水果，多吃銀耳。保持心情舒暢，生活規(guī)律，注意休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，只要持之以恒，就會(huì)達(dá)到滿意效果。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況，不知道你身高多少，體重是多少？是否在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述情況，不知道你身高多少，體重是多少？是否在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，減肥就是要運(yùn)動(dòng)加節(jié)食，管住嘴，邁開(kāi)腿，晚飯進(jìn)食低熱量食物，七分飽，每天40分鐘左右的運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是從25歲開(kāi)始發(fā)胖的，大多數(shù)女生女性也都是從30歲開(kāi)始發(fā)胖的，要想減到25歲的體重，首先應(yīng)該控制飲食。然后堅(jiān)持每天體育鍛煉，就能減到理想體重，臉爺夢(mèng)瘦到個(gè)以前一樣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你規(guī)律飲食，飲食宜清淡。多吃蔬菜和水果。禁忌油炸高熱量高糖飲食。堅(jiān)持體育鍛煉。比如練練瑜伽健美操慢跑，游泳等。想瘦哪里都可以，加油噢！

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述，你25歲開(kāi)始發(fā)胖，現(xiàn)在臉也胖了，身材也就胖了，想恢復(fù)，減肥。這身材和遺傳有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：控制飲食，忌食油膩食物，忌食辛辣刺激性食物，多喝熱水，多吃水果蔬菜，飲食宜清淡，注意休息，不要熬夜，避免勞累，多戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
      
      以上是對(duì)“我想問(wèn)一下我25歲為什么開(kāi)始胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！