一天吃幾個(gè)核桃？一天吃幾個(gè)核桃？
男 | 39歲 2019-10-12 11:06:11
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路平 棗莊市胸科醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2019-10-12 11:09:00
病情分析：
你好，核桃富含脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種物質(zhì)，具有很高的營養(yǎng)和藥用價(jià)值。一般說孩子吃四個(gè)以內(nèi)，成人吃六個(gè)以內(nèi)。一般每天食用核桃仁的量以20～40克為宜，吃多了也消化不了。希望我的回答能幫到。
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