你好，根據(jù)你描述的情況失眠主要與心理壓力過大有關(guān)，需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，平時(shí)放松心情，保持樂觀情緒，合理安排作息時(shí)間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經(jīng)常用熱水泡腳，必要時(shí)適當(dāng)服用谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      你的描述，關(guān)于你入秋以后的這些癥狀，我建議你首先應(yīng)該去醫(yī)院做個(gè)全面檢查，檢查清楚，然后再對(duì)癥治療
      指導(dǎo)意見：
      這種情況平時(shí)生活一定要規(guī)律，飲食上注意多喝水，多吃一些新鮮水果和蔬菜，盡量不要吃辛辣刺激，過于油膩的食物，保持大便通暢