如果臉上起的是疙瘩是痤瘡的話，這個(gè)是跟激素有關(guān)系。如果存在便秘，要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多飲水，適當(dāng)?shù)脑黾哟掷w維食物的攝入，保證大便的通暢，必要的時(shí)候去消化科就診，看是否需要用通便的藥物。
      

      便秘主要是平時(shí)不然飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，建議多喝溫開(kāi)水，多吃香蕉，火龍果，獼猴桃等通便的水果，飲食宜清淡易消化，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物。每天要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，保持大便通暢。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你這種情況主要是由于便秘引起的肚子脹，臉上起疙瘩。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多喝水，多吃水果蔬菜，飲食要清淡，不要吃生冷辛辣油膩刺激性的食物。注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠?？梢悦刻煸缙鹂崭购纫槐涿鬯?br />      
      以上是對(duì)“肚子好幾天了都漲漲的臉上起疙瘩怎么排便通暢啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你應(yīng)該因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)不合理，引起的腸蠕動(dòng)過(guò)慢，導(dǎo)致食物殘?jiān)谀c道停留過(guò)久，出現(xiàn)腹脹和便秘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意多喝水，多吃些新鮮蔬菜水果，尤其是綠葉蔬菜，如：韭菜，芹菜，小油菜，菠菜等富含膳食纖維素高的食物，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。每天早晚都要安順時(shí)針?lè)较虬茨ο赂共浚材艽龠M(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排泄。經(jīng)過(guò)這些方法處理效果不好，可以補(bǔ)充點(diǎn)益生菌或者四磨湯口服液，以調(diào)節(jié)腸道功能。
      

      病情分析：
      你好，肚子脹，排便不暢，建議你多吃點(diǎn)蔬菜水果，可以服用潤(rùn)腸通便的藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，肚子脹，排便不暢，建議你多吃點(diǎn)蔬菜水果，可以服用潤(rùn)腸通便的藥物。必要時(shí)開(kāi)塞露潤(rùn)腸通便的藥物納肛
      

      病情分析：
      您好：要想使排便變得通暢，建議多吃蔬菜水果，特別是綠葉蔬菜，占食物量的一半以上，多吃木耳白菜，每餐喝一袋酸奶，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)吃益生菌，長(zhǎng)期吃可以有效緩解腹脹便秘，每天早晚兩次順時(shí)針拍打腹部，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，盡量少吃瀉藥，越吃便秘以后會(huì)越嚴(yán)重。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你可能有習(xí)慣性便秘的情況，平時(shí)要改變不良方式，多喝水，養(yǎng)成早晚定時(shí)排便的習(xí)慣，癥狀嚴(yán)重的話可以吃清熱潤(rùn)腸的藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：是養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，多吃含纖維素多的新鮮蔬菜和水果，多吃粗糧，如土豆、紅薯、蕎麥、蘋果、橘子、香蕉、芹菜等；加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)功能，避免久坐，平時(shí)經(jīng)常按順時(shí)針?lè)较虬慈喔共俊?br />      
      以上是對(duì)“肚子好幾天了都漲漲的臉上起疙瘩怎么排便通暢啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)腹脹、排便不暢，考慮有便秘，與平常胃腸蠕動(dòng)慢和飲食結(jié)構(gòu)不合理等原因有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以適當(dāng)?shù)目诜彏a藥物。平時(shí)多吃粗纖維含量高的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，多飲水，多運(yùn)動(dòng)。