健康咨詢描述: 本人有玻璃體混濁,每天大概晚上12:30睡覺,早上7:30起床,一周有1-2次手淫,昨晚1:00睡覺,半夜有一次手淫,半夜看了一會(huì)兒手機(jī)。早上醒來雙眼有很多彩色斑點(diǎn)難以睜開眼睛,午睡了3個(gè)小時(shí)后,感覺后腦勺疼痛嚴(yán)重,點(diǎn)頭搖頭、晃動(dòng)腦袋時(shí)感覺明顯,眼睛略痛,頸椎略痛,這是怎么回事
你好,考慮是因?yàn)槟汩L期熬夜,長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)玩手機(jī),不變換體位,手淫勞累有關(guān),建議多喝溫開水注意休息,禁食辛辣及刺激性食物,禁煙禁酒,不要熬夜,因?yàn)榘疽箷?huì)使人體免疫力下降,
病情分析:
你好!眼睛疼痛、頸椎疼可能與玩手機(jī)手機(jī)過長用眼過度、頸椎病有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
要戒掉手淫,節(jié)制性欲,少玩手機(jī)和電腦,避免熬夜、精神緊張,頭部受涼,保證睡眠充足和心情愉悅。
溫馨提示:
避免勞累,做到工作、休息要有規(guī)律。
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