你好！根據(jù)你敘述的情況，重點(diǎn)考慮紫外線(xiàn)灼傷，相當(dāng)于一度燙傷，用棉簽蘸生理鹽水擦拭干凈，外涂美寶燙傷膏，保持干燥潔凈透氣，清淡飲食，禁食辛辣刺激性食物，絕對(duì)禁酒，可逐漸好轉(zhuǎn)，一般半個(gè)月左右可痊愈，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      臉曬黑了，需要慢慢的修復(fù)，用風(fēng)油精處理是非常不科學(xué)的。皮膚的生長(zhǎng)周期大約是28天左右。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般好好的護(hù)理，一個(gè)月之后皮膚會(huì)慢慢變白的，你可以多吃一些富含維生素c的食物，維生素c它本身能夠抑制體內(nèi)黑色素的形成，所以能讓你的皮膚慢慢的在變白。
      

      你好，曬傷之后建議采用專(zhuān)用的曬后修復(fù)噴霧或面膜、凝膠等來(lái)修復(fù)，不建議采用風(fēng)油精。
      
      以上是對(duì)“由于出去玩沒(méi)帶傘，也沒(méi)有涂防曬霜，被曬傷了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！