控制不住不知不覺的啃指甲

男 | 20歲 2019-10-13 20:36:00 2人回復來自

健康咨詢描述：從小到大的習慣，嘗試過戒掉，但卻總會在想問問題的時候，不知不覺的就啃掉了。請問，有什么辦法嗎？

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2019-10-13 21:04:28 我要投訴

你好，經(jīng)常咬指甲多數(shù)是體內(nèi)缺乏微量元素，缺鋅的可能性比較大，建議去醫(yī)院化驗一下微量元素，確診后及時補充，平時多吃新鮮水果，蔬菜補充足量維生素，咬指甲也屬于一種習慣，盡量控制逐漸改正，以免導致皮膚破損，引起激發(fā)感染。

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2019-10-13 20:44:21 我要投訴

      病情分析：
      您好小伙子！首先不要過度緊張，這個效果很多年輕人都有的！也不要過度糾結(jié)這個問題，總之是一個壞習慣。
      指導意見：
      建議：一般正規(guī)情況考慮是維生素缺乏或不均衡引起的一系列反應。建議首先不要過度緊張，配合吃點：21金維他，平時多喝白開水多吃點新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物。注意衛(wèi)生勤洗手。實在不行手指包上一段時間膠布，慢慢就沒有這個壞習慣了！

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