你好，根據(jù)你描述的情況考慮心理因素影響的可能性較大，需及時調(diào)整心態(tài)，放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，合理安排作息時間，避免熬夜，保證充足睡眠，積極參加有氧運動，提高身體機能。

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，首先還是考慮到一個過度驚嚇引起的神經(jīng)刺激癥狀，建議您先服用棗仁安神膠囊來緩解一下試試看。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激油膩的食物，記得多喝水，保持情緒的舒暢，培養(yǎng)好的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力也是比較關(guān)鍵的。
      以上是對“心情低落背后有那種蟻走感胸口沒有具體地方的難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的年齡出現(xiàn)這種情況，也可能是由于壓力過大而導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能紊亂，應(yīng)該不會有什么實質(zhì)性的疾病，現(xiàn)在最主要的就是心情要放松
      指導(dǎo)意見：
      像你這種年齡，癌癥的可能性不是很大，所以說也不用擔(dān)心這種情況，最主要的就是調(diào)整一下自己的心態(tài)，養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠，這種情況應(yīng)該會減輕