病情分析：
      您這種情況可能是濕疹，濕疹是由多種內外因素引起的一種淺層真皮及表皮炎癥。
      指導意見：
      需要注意飲食忌辛辣刺激性食物忌魚蝦海鮮之類避免騷抓摩擦以免感染。多吃蔬菜水果補充維生素。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的敘述你這是粉刺，也就是痘痘，是血熱內濕熱溫毒，內分泌失調，肝火旺盛，胃火旺盛引起的現(xiàn)象。
      指導意見：
      建議你可以用點知柏地黃丸濃縮丸，在可以用熱毛巾熱敷臉部，不用辛辣之類治療即可。
      
      以上是對“臉上脖子上長了顆粒不痛不癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！