根據(jù)你所描述的情況，考慮消化不良，出現(xiàn)了便秘，可以多喝溫開水，適當(dāng)?shù)募有┓涿郏@樣有助于緩解便秘，平時(shí)一定要清淡飲食，多吃些新鮮的蔬菜水果，不要久坐要多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸動(dòng)力，緩解便秘，也可以服用益生菌或者是雙歧桿菌調(diào)整腸道菌群，服用莫沙必利促進(jìn)胃腸動(dòng)力緩解腹脹便秘。
      

      病情分析：
      你好，這是胃腸功能紊亂的情況，有些時(shí)候是功能性的，有些與受涼以及飲食有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心情，保持樂(lè)觀豁達(dá)的心胸，避免生氣，飲食要均衡，食物性質(zhì)要溫和，避免生冷辛辣產(chǎn)氣過(guò)多食物的攝入。
      

      病情分析：
      是腸道功能不好的原因的，可以吃點(diǎn)腸道益生菌雙歧桿菌治療的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)不要吃辣的刺激的東西和飲酒了，吃點(diǎn)軟和的易于消化的東西，養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高興能為你解答問(wèn)題，你的癥狀屬于消化不良引起的便秘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的敘述來(lái)看，你消化不良。肚子脹氣，平時(shí)注意休息少熬夜飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡少吃辛辣刺激性食物多喝水，多吃纖維含量高的食物，比如紅暑土豆芹菜，多新鮮蔬菜水果，，也可以使用開塞露。