指導(dǎo)意見：
      您目前有胃腸功能紊亂，消化不良的情況。這個(gè)情況是非常常見的，往往和個(gè)人的不良生活習(xí)慣相關(guān)。建議您可以口服腸道益生菌調(diào)整一下腸道功能，常用的有乳酸桿菌、雙歧桿菌和枯草桿菌等?？梢匀芜x一種服用一周以上時(shí)間看看效果。同時(shí)建議您日常應(yīng)該保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，應(yīng)該少熬夜，注意勞逸結(jié)合，不要吸煙喝酒，養(yǎng)成一日三餐按時(shí)吃飯的好習(xí)慣，少吃辛辣刺激和難以消化的食物為好。
      

      你好，考慮是腸易激綜合征是一種常見的慢性非器質(zhì)性腸功能紊亂性疾病，以反復(fù)發(fā)作的腹瀉、腹痛、便秘或腹瀉與便秘交替出現(xiàn)為主要癥狀。建議去醫(yī)院檢查一下腸鏡，根據(jù)檢查對(duì)癥用藥處理。