根據你所講的病史提供的情況，我個人認為，應該要考慮是否存在有腰椎滑脫，引起了腰5骶1的神經跟壓迫，從而導致了坐骨神經疼痛的表現，你走路過多還是有一定的關系，建議你臥床休養(yǎng)幾天，看有沒有好轉，如果沒有的話就需要到醫(yī)院里面去做一個ct的檢查，是否存在有神經根的壓迫。
      

      長時間行走易導致左膝關節(jié)骨關節(jié)炎，半月板損傷，長期腰部疼痛，腰椎間盤突出癥也可以出現下肢疼痛，建議腰椎正側位片，腰椎核磁，膝關節(jié)正側位片，進一步明確診斷
      
      以上是對“左腿膝蓋后面蹲下去很痛，現在用力伸直時候也會痛是怎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情況是腰肌勞損引起的癥狀，可以通過綜合治療和平時生活調理改善癥狀。
      指導意見：
      建議可以用活血化瘀藥物，注意休息和保暖，避免劇烈運動，睡硬板床，平時盡量避免長時間久站，配合理療熱敷緩解癥狀。
      

      病情分析：
      腰椎間盤突出表現為腰部疼痛，嚴重的伴有腿部酸痛麻木，影響活動。著涼勞累后會加重癥狀。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，注意勞逸結合。疼痛最好平臥位硬板床休息，可以熱敷理療按摩，口服藥物治療一段時間。不好轉可以做個CT檢查一下。