你好像這種情況應該是心理因素導致的，只能注意自我心理調(diào)節(jié)，放松心情減輕壓力，多去戶外走動，多與家人朋友溝通，建議最好去醫(yī)院看一下心理醫(yī)生，需要注意休息，保持睡眠充足。
      

      病情分析：
      你好，你可能是一個多愁善感內(nèi)心的人，凡事想的比較多，情緒反差比較大，遇事時而哭，時而笑，需要好好的調(diào)節(jié)一下，以免時間長了發(fā)展成抑郁癥。
      指導意見：
      建議你找一個自己值得信任的朋友，凡事憋在心里會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。必要時可以找一個心理醫(yī)生咨詢問診一下。