對于證明手淫，而不是去外面性生活的話，這個可以把自己手淫的擦紙，還有自己住的小區(qū)監(jiān)控掉出來，這樣可以了解一下的。自己平時需要克制手淫頻率，然后多休息，規(guī)律性生活，這樣規(guī)律和女朋友性生活，她就不會有懷孕。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，女朋友對你有這種懷疑態(tài)度，說明你們感情不是太好的。
      指導(dǎo)意見：
      建議還是找個時間和女朋友溝通交流一下，平時兩個人互相理解，互相幫助，互相體貼，增進感情，俗話說腳正不怕鞋歪，解釋一下女朋友會理解的，不過既然有女朋友了，還是不要手淫的。

      病情分析：
      你好，從你的描述看，你沒有必要向你的女朋友證明是手淫還是出去鬼混，因為這是你女朋友對你出現(xiàn)了信任危機。
      指導(dǎo)意見：
      在臨床上沒有辦法證明是鬼混還是手淫，另外有句俗話，永遠叫不醒裝睡的人。所以說只有你潔身自律就可以了，沒有必要向某人證明什么。愿你做個堂堂正正的人，身正不怕影子斜，隨他亂想罷了。
      
      以上是對“，怎么才能證明是手淫而不是發(fā)生性關(guān)系”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！