健康咨詢描述: 不想講話,不理人,想自己安靜,莫名其妙的就想哭,心情不好,很煩,出現(xiàn)幻覺
病情分析:
你好,一般情況下,突然出現(xiàn)這些不良情緒如情緒低落,煩躁,不愿與人進(jìn)行溝通和交流等,首先要尋找一下原因。
指導(dǎo)意見:
最近是否壓力比較大或者遇到刺激性的事情,出現(xiàn)了以上不良情緒和幻覺,建議首先要注意情緒的調(diào)節(jié),多與同學(xué)朋友進(jìn)行溝通和交流,做好心理宣泄和心理減壓,同時去進(jìn)行一下心理咨詢。
病情分析:
你好!16歲女孩處于青春期,情緒不穩(wěn)定,想哭容易發(fā)火不安心是正常的生理心理現(xiàn)象,需要學(xué)會管理控制自己的情緒,相信自己。
指導(dǎo)意見:
同時多和家人朋友交流溝通,多參加集體活動,適度有氧運動,減少獨處時間,學(xué)會管理控制自己的情緒,必要時就診當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神科,做相關(guān)檢查和測試。
病情分析:
您好!根據(jù)您描述的這些信息,16歲,女,您所述的情況持續(xù)多長時間了呢?如果持續(xù)時間超過兩周,可以根據(jù)自己的實際情況,測試一下SCL-90。
指導(dǎo)意見:
如果您測試的結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀,建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院進(jìn)一步確診,根據(jù)具體的檢測結(jié)果,在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療,定期復(fù)診。平時要多注意調(diào)節(jié)自己的情緒,生活作息規(guī)律,適度加強(qiáng)身體鍛煉,盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài),積極參加自己喜歡的或感興趣的活動,勞逸結(jié)合。
以上是對“心情時好時不好,想哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
可能是生活中有不順心的事情影響,學(xué)習(xí)上的壓力過大,精神過度緊張,內(nèi)心過于壓抑等原因引起的不想說話,不理人,莫名其妙的哭,心情不好,很煩。如果出現(xiàn)幻覺,要引起足夠的重視。
指導(dǎo)意見:
如果不放心,建議你到醫(yī)院心理科檢查一下,如有必要及時接受正規(guī)的治療。在生活中希望你放松心情,心情不好時可以找一個安靜的地方,好好的靜靜心,想哭的時候就大聲的哭出來,哭也是宣泄內(nèi)心不良情緒的一種方法??臻e時間,經(jīng)常和要好的朋友聊聊天,到戶外散散步,跳跳舞,聽一些歡快的音樂,唱唱歌,曬曬太陽,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力。必要時也可以輔助藥物治療和心理咨詢治療。
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