健康咨詢(xún)描述: 感覺(jué)自己很孤獨(dú),沒(méi)什么真心朋友,有時(shí)都在想自己活著有什么意義。有時(shí)感覺(jué)自己不知道該干點(diǎn)是么,在沒(méi)人的時(shí)候偷偷哭泣,
病情分析:
晚上好,現(xiàn)在的孩子不容易,面臨各種壓力,而且家長(zhǎng)不太理解,體諒,你說(shuō)的情況是抑郁癥典型表現(xiàn),而且比較嚴(yán)重,嚴(yán)重影響正常生活,造成極大的心理痛苦。
指導(dǎo)意見(jiàn):
要和家里人說(shuō)一下自己的情況,可以去醫(yī)院看一下心理或精神科門(mén)診,讓醫(yī)生開(kāi)點(diǎn)疏肝解郁,安神補(bǔ)腦的藥治療調(diào)理一段時(shí)間。
培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好,多出去活動(dòng)一下身體,不要總是一個(gè)人呆著,豐富自己的生活內(nèi)容,轉(zhuǎn)移一下注意力,避免沉浸在負(fù)性信息中。
多與家人,朋友聊聊,說(shuō)說(shuō)自己的郁悶,煩惱。
規(guī)劃一下自己的生活,時(shí)間,避免生活的雜亂無(wú)章和漫無(wú)目的。
我是一個(gè)不善于溝通的人,很與人交流,遇到什么事都?jí)涸谛睦镉袝r(shí)候真的感覺(jué)自己快撐不住了
要慢慢做一些改變,這也是為將來(lái)的健康,幸福快樂(lè)做預(yù)備。希望一切順利,早日恢復(fù)健康快樂(lè)。
有時(shí)候感覺(jué)自己還有點(diǎn)強(qiáng)迫癥,感覺(jué)一定要把事情做到完美,做一件事,做著做著就沒(méi)信心了,
這樣會(huì)有不小的壓力。適可而止,順意自然,不能強(qiáng)求。
病情分析:
根據(jù)您的描述,建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診,進(jìn)一步查明原因,明確診斷,采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)和藥物治療。
指導(dǎo)意見(jiàn):
培養(yǎng)興趣愛(ài)好,多做自己喜歡的事情,以轉(zhuǎn)移注意力,多和朋友交流溝通,釋放內(nèi)心的壓力和煩惱,身心放松樂(lè)觀心態(tài),控制好自己的情緒和行為,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自我減壓。保持心情愉悅。
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于。 1. 治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
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