www成人国产高清内射,a级毛片免费观看在线,久久久精品成人免费看片,48久久国产精品性色aⅴ人妻,电影在线观看+伦理片

有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 我想問一問我的體重達不達標!

我想問一問我的體重達不達標!

男 | 32歲 2019-10-17 11:01:57 7人回復 來自

健康咨詢描述: 你好!我想問一下我1米84體重55公斤正常嗎?我的體重達標嗎?

醫(yī)生回復區(qū)

王秀英
王秀英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 藥物調(diào)劑,精麻藥品使用,藥物不良反應等 幫助網(wǎng)友:8828稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-10-17 11:23:43 我要投訴

      身高184,正常的標準體重應該為:80公斤左右,上下相差10%可以正常。你55公斤,偏瘦,要增加營養(yǎng)。多選擇優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),比如魚類,肉類,牛奶,雞蛋,豆制品等,特別多吃含脂肪及糖類等熱量高的食物,每天少食多餐。
      

孫緒偉
孫緒偉 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 常見疾病的藥物治療,臨床常見精神疾病 幫助網(wǎng)友:5867稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-10-17 12:04:22 我要投訴

      你好,你可以算一下體重指數(shù),體重指數(shù),是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)的平方得出的數(shù)字,單位是kg/m^2,是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的標準,正常范圍是18.5-24.0kg/m^2。體重指數(shù)在24.0-28.0kg/m^2之間屬于超重,≥28.0kg/m^2屬于肥胖,>32.0kg/m^2屬于非常肥胖。
      

王曉磊
王曉磊 東營市榮軍醫(yī)院   主管護師 擅長: 內(nèi)科常見病的護理 幫助網(wǎng)友:8830
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-10-17 11:05:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)中國成人身高體重標準,標準體重為身高減105公斤。
      指導意見:
      上下浮動百分之十,都正常。根據(jù)你的身高,體重最低為71公斤。目前你偏瘦了。建議加強營養(yǎng),多運動,增加體重。
      
      以上是對“我想問一問我的體重達不達標!”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李曉萍
李曉萍 主管護師 擅長: 痤瘡,蕁麻疹,癬,濕疹,黃褐斑,帶狀皰疹,銀屑病, 幫助網(wǎng)友:42280稱贊:98
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-10-17 11:07:22 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看,你的身高184厘米,體重55公斤,偏瘦,需要加強營養(yǎng),你的標準體重是74公斤。
      指導意見:
      建議你注意營養(yǎng)均衡,多吃高脂肪,高蛋白食物,生活要有規(guī)律,一日三餐之間適當加餐,比如牛奶,面包,餅干,水果等。同時加強鍛煉,提高自身免疫力,注意休息,不要熬夜。
      

李密連
李密連 主管護師 擅長: 白內(nèi)障,青光眼,角膜炎,虹膜炎,視網(wǎng)膜脫落,牙周炎 幫助網(wǎng)友:921
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-10-17 11:07:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高1米84體重55公斤,屬于偏瘦型了,一般身高體重也受遺傳因素影響,可以適當加強營養(yǎng),增加體重。
      指導意見:
      建議:平時生活規(guī)律,勿熬夜,進高熱量,高蛋白飲食,比如牛羊肉,雞蛋,牛奶,海鮮等,同時多運動,強身健體,保持樂觀的心態(tài),有益身心健康。
      

馬枝
馬枝 主管護師 擅長: 氣胸,血胸,肋骨骨折,膽囊炎,膽囊結(jié)石,膽囊癌,腸 幫助網(wǎng)友:931
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-10-17 11:10:58 我要投訴

      病情分析:
      你好:根據(jù)你的描述,你身高184,體重55公斤,偏瘦,需要補充營養(yǎng)。增加體重。
      指導意見:
      建議:均衡營養(yǎng),不要熬夜,注意休息,不可為了增肥而暴飲暴食,可去醫(yī)院化驗血糖,和甲狀腺功能,多喝水,多吃水果蔬菜。
      

楚瑞麗
楚瑞麗 主管護師 擅長: 對婦科炎癥,宮頸疾病,不孕不育,月經(jīng)不調(diào)、乳腺疾病 幫助網(wǎng)友:3316
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-10-17 11:42:20

      病情分析:
      您好,希望我的回答能幫到您。身高184,體重55kg,您的體重偏瘦。需要增加體重。平時腸胃好嗎?吸收功能好嗎?有沒有貧血及營養(yǎng)不良?
      指導意見:
      建議您,脾胃不好,吸收功能不好,可以找個中醫(yī)調(diào)理一段時間?;謴秃?,每天吃飯多一點,多吃米面饃,兩餐之間可以吃點水果,零食,點心。中午增加午睡時間??梢悦刻旌赛c蛋白粉。堅持每天跑步,啞鈴,單杠等都行,每次半小時以上。
      
      以上是對“我想問一問我的體重達不達標!”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

降脂減肥片

降脂減肥片

滋補肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡定痛,健脾豁痰...[說明書]

鹽酸二甲雙胍腸溶片

鹽酸二甲雙胍腸溶片

1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由