您好！青年男性。失眠，好難入睡，躺床上差不多要兩三個小時才能睡著，而且很容易醒，睡得迷迷糊糊的。您這種情況是睡眠障礙。建議您要還好作息時間白天要參加體育運動。晚上要保證睡眠時間?？梢苑米羝タ寺?。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所說的這種情況，近期患有失眠，并且很難入睡
      指導意見：
      建議你可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱的一些藥物來進行治療，也可以用中藥來進行調(diào)理，注意作息習慣養(yǎng)成早睡早起的好習慣，平時多鍛煉身體，加強身體代謝。