我分析了你現(xiàn)在的情況，每個人睡覺做夢那說這是正?，F(xiàn)象，你的這種狀況有可能是工作學(xué)習(xí)壓力太大，影響到了你的情緒，目前來看，問題不是很大，你要有一個好的心態(tài)，要有一個好心情，你的病就慢慢好了
      

      有可能是神經(jīng)衰弱造成的，可能跟長期的精神過度緊張，壓力特別大，過度勞累熬夜休息不好有關(guān)系的，可以在睡覺之前口服藥物，安神補腦液，谷維素片，維生素b1，平時最主要是保持心情舒暢，多參加戶外鍛煉。
      

      考慮可能是由于您平時精神緊張或者是過度勞累導(dǎo)致的大腦不能達(dá)到充分的休息，也無法進入到深度睡眠而引起這樣的情況，建議您適當(dāng)?shù)淖⒁夥潘桑瑒谝萁Y(jié)合，可以多吃一些安神補腦的食物，如果長時間癥狀得不到緩解，可以找中醫(yī)調(diào)理一下。
      
      以上是對“睡覺總是做夢怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的情況考慮神經(jīng)衰弱的可能，可以適當(dāng)服用谷維素、安神補腦液等藥物進行調(diào)節(jié)，平時注意休息，避免過度勞累，生活環(huán)境保持溫馨舒適，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經(jīng)常用熱水泡腳，促進睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息，多夢，緊張，醒來很累，屬于植物神經(jīng)功能紊亂
      指導(dǎo)意見：
      注意睡眠衛(wèi)生就可以解決失眠問題，例如：改變生活習(xí)慣和睡眠習(xí)慣，按時上床和起床，睡前不喝咖啡飲料等等。另外通過有效的藥物治療，也可以解決失眠問題。
      ?應(yīng)該重視睡眠質(zhì)量和睡眠習(xí)慣對健康的重要性，積極到醫(yī)院求治，做到早期診斷失眠，查找失眠的原因。如果是軀體因素造成的失眠，應(yīng)積極治療原發(fā)病。而對非身體疾患造成的失眠，主要應(yīng)尋求失眠原因，袪除病因的同時再服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)類的藥物等方法戰(zhàn)勝失眠。
      ?1、心理治療
      （1）一般心理治療。通過解釋、指導(dǎo)，使患者了解有關(guān)睡眠的基本知識，減少不必要的預(yù)期性焦慮反應(yīng)。
      （2）行為治療。進行放松訓(xùn)練，教會患者入睡前進行，加快入睡速度，減輕焦慮。
      2、藥物治療
      3、其他
      （1）可加強自我放松訓(xùn)練，對于減輕焦慮情緒有效。
      （2）體育鍛煉。適當(dāng)體育鍛煉，增強體質(zhì)，加重軀體疲勞感，對睡眠有利，但運動量不宜過大，過度疲勞反而影響睡眠。
      （3）調(diào)整生活習(xí)慣，如取消或減少午睡，養(yǎng)成按時睡眠的習(xí)慣。
      

      病情分析：
      "老是做夢與睡前過度緊張、過度興奮、在陌生環(huán)境中睡眠、各種內(nèi)心沖突和焦慮情緒都有關(guān)系。睡前聽恐怖故事、看恐怖影，睡眠中也容易多夢。
      指導(dǎo)意見：
      人每天都會做夢，如果做夢太多，影響白天的活動，白天感覺很累，那有可能是植物神經(jīng)功能紊亂或者神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的?？梢运芭菽_，舒緩心情，避免緊張情緒，避免刺激。白天適當(dāng)運動，可以吃些紅棗，枸杞等調(diào)理一下。"
      

      病情分析：
      你好，你每天晚上都會做夢，有時會很緊張，早上醒來感覺很累，中午午睡也會做夢，我覺得你可能是神經(jīng)衰弱有點焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時放松心情別緊張，平時少喝茶水和咖啡，經(jīng)常鍛煉身體。吃安神補腦液加谷維素調(diào)節(jié)。
      
      以上是對“睡覺總是做夢怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽、勞累過度、飲食失節(jié)等原因都會導(dǎo)致多夢，需要去醫(yī)院中醫(yī)科就診，讓大夫根據(jù)病情進行辯證治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時保持心情舒暢，不要過度緊張勞累，飲食宜清淡易消化，多吃點新鮮蔬菜水果及粗纖維食品，禁忌辛辣刺激油膩食物，多參加戶外活動增強機體抗病能力。
      

      病情分析：
      這種癥狀，考慮有可能是因為心脾兩虛，或者肝氣不疏而引起的，由于精神緊張或者有壓力等引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服谷維素和刺五加，歸脾丸，逍遙丸，工作學(xué)習(xí)上做到勞逸結(jié)合，緩解壓力，精神不要緊張焦慮，多聽音樂，多和別人聊天，多進行鍛煉。