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有問必答網心理健康科 → 失戀焦慮放不下睡不著

失戀焦慮放不下睡不著

女 | 19歲 2019-10-17 19:07:56 1人回復 來自

健康咨詢描述: 失戀前,都是自己主動聊天,失戀后每天喝很多酒,一天不止一包煙,每天都在苦惱這件事情,不停的去找男生,吃不下飯,不喝酒睡不著覺,體重驟減,不斷跟朋友傾訴但是不聽勸,堅持自己認為只要不斷找對方,還是有希望,甚至有段時間討厭對方更討厭自己。只談了不到三個月,但是失戀以后這樣的狀態(tài)已經持續(xù)了一個月了,依舊想不開,經??蕖?

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:21:58 我要投訴

      病情分析:
      你好!因為失戀覺得非常的痛苦。承受不了這種打擊。吃不下飯,睡不著覺,體重驟減。經常的哭泣已經嚴重的影響了你的生活。
      指導意見:
      希望你學會珍惜自己,愛自己。一味的去乞求對方去找對方,也不是解決問題的辦法。失戀的確是痛苦的。也必須經過一段的時間才能療傷,調整好情緒。多做自己喜歡感興趣的事情,多進行體育鍛煉,轉移緊張抑郁的情緒。你才19歲,一切都還來得及。只有愛自己的人才能更有能力去愛別人,才更值得別人愛。
      

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