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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 如何才能不哭

如何才能不哭

女 | 23歲 2009-03-10 23:44:07 1人回復 來自

健康咨詢描述: 問題描述:無論大事小事,心里委屈就會哭,哪怕看電視有點情緒的時候就想哭```我很想改掉這個壞毛病!為什么我的眼淚會那么容易掉下來,有誰能幫幫我````???

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劉瑞云 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長2型糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,亞急性甲狀腺炎, 幫助網(wǎng)友:11618
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2009-03-11 06:53:36 我要投訴
      

 1,在需要的時候?qū)で髱椭?不要默默承受.
      2,凡事循序漸進. 將大事分割成小塊,一次只做一件.
      3.即使生活給你一千個理由哭,你也要給自己一個理由笑.
      4,多參加有益的活動.多和朋友聚會.聊天.


      

5.多看點喜劇,少看點煽情的韓劇


      

祝心情快樂


      
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