你提供的資料看，我知道你23歲你懷孕之后體重在短期內(nèi)增長(zhǎng)過(guò)快，經(jīng)過(guò)醫(yī)生的指導(dǎo)，你已經(jīng)掌握了方法，那么你就按照醫(yī)生說(shuō)的或者要求的去做就可以了，其他的沒(méi)有更好的方法，因?yàn)樗蟹椒ǘ夹枰鶕?jù)你的具體情況針對(duì)性處理，我們也看不到你，又沒(méi)有辦法跟你做檢查，所以說(shuō)沒(méi)有發(fā)言權(quán)。
      

      病情分析：
      孕期要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，但是也要適度的營(yíng)養(yǎng)。過(guò)度影響孕婦體重過(guò)胖。胎兒也容易過(guò)大，這樣對(duì)孕婦和胎兒都不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      沒(méi)有長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉的什么食物，主要是要注意飲食適度。定期測(cè)體重和了解胎兒增長(zhǎng)情況。孕婦體重和胎兒體重都在正常范圍，這才是好的。孕期要進(jìn)辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      你好！孕期不需要特殊忌口，不要偏食就可以了。不要吃太多活血化瘀的食物，尤其是早孕期。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議孕期注意休息，不要熬夜，不要太勞累，心情舒暢，保持良好心態(tài)，孕16－20周唐氏篩查，孕20－26做四維彩超。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。
      
      以上是對(duì)“懷孕怎么吃長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉，醫(yī)生建議HICIBI”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你敘述的這種情況懷孕期間建議多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，避免勞累保持心情舒暢
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的敘述，建議你平時(shí)健康飲食，規(guī)律生活作息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，保持心情舒暢，促進(jìn)身體健康，促進(jìn)寶寶發(fā)育，定期復(fù)查