精神壓力大，體質(zhì)吸收可以出現(xiàn)月經(jīng)減少的現(xiàn)象，另外還可能出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，建議你平時科學規(guī)律的生活，減輕學習壓力，多進食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，另外經(jīng)常做運動也有利于月經(jīng)變規(guī)律。
      

      病情分析：
      通過減少三餐攝入為不健康的減肥方式，營養(yǎng)跟不上你的成長期。壓力太大，過分緊張會影響經(jīng)期異常的～
      指導意見：
      請使用有效方式減肥～比如通過運動散步等方式～調(diào)整好心態(tài)，適當放松一下自己～
      

      病情分析：
      標準體重是身高減去105，上下浮動百分之十是正常的，你算一下自己是否超重。
      指導意見：
      過度減肥會導致脂肪減少，當脂肪少于17時會影響月經(jīng)，導致月經(jīng)量少甚至月經(jīng)不調(diào)，所以不要過度減肥。你這個情況需要增加營養(yǎng)攝入。
      
      以上是對“因為減肥例假量少該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！