便秘與生活習(xí)慣以及飲食因素有一定關(guān)系，可以口服通便藥物，同時要增加粗纖維食物的攝入量，還要多吃新鮮的蔬菜以及水果，多喝水，每天對腹部進(jìn)行按摩，要養(yǎng)成定時如廁的好習(xí)慣。
      

      考慮胃腸道功能欠佳平時可以多喝點(diǎn)酸奶吃飯多吃粗纖維谷物蔬菜如芹菜等食物藥物的話可以吃點(diǎn)雙歧桿菌復(fù)方蘆薈膠囊多酶片幫助胃腸功能的恢復(fù)飯后半小時盡量站立不要躺著平時多運(yùn)動
      

      考慮是高蛋白，高脂肪等高熱量飲食攝入過多，而消化酶分泌相對不足引起的習(xí)慣性便秘，消化不良，建議多喝湯水多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)拇旨Z，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動，增加胃腸蠕動及消化吸收功能，或口服多酶片媽咪愛，健胃消食片等助消化。
      
      以上是對“經(jīng)常便秘，經(jīng)常小腹脹，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，經(jīng)常的便秘考慮還是由于生活作息不規(guī)律，熬夜壓力大，飲食過于油膩辛辣等有關(guān)，建議你改善一下生活方式，不要久坐，經(jīng)常運(yùn)動，保持心情舒暢，避免焦慮緊張生氣，飲食規(guī)律，多喝水，多吃蔬菜水果及粗纖維的食物，不要吃外賣。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述分析，請問你現(xiàn)在有什么不適的癥狀嗎？你用過什么藥嗎？效果如何？
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況我建議你可以吃麻仁潤腸丸，這個藥的效果是不錯的，你可以放心使用，它是中成藥，首先保持心情樂觀，不要吃辛辣的東西，戒煙戒酒，希望我的回答能給你帶來幫助，最后祝你早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，你有經(jīng)常便秘、小腹脹，打嗝，吃點(diǎn)東西小腹就脹，3天沒有上大便，考慮是腸道功能紊亂的可能性。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您所說的情況，建議你使用麻仁潤腸丸、健脾散進(jìn)行治療試試，平時多喝水，多吃蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來分析，可能是由于胃腸功能不佳而引發(fā)的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下，建議你吃四消丸或者是蘆薈膠囊，但是平時要注意飲食結(jié)構(gòu)，飲食要情感易消化，不要吃過于肥厚油膩，辛辣刺激，生冷硬的食物，多吃粗纖維的食物，比如芹菜，韭菜，白菜等。多吃蔬菜水果，適量運(yùn)動。
      
      以上是對“經(jīng)常便秘，經(jīng)常小腹脹，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！