健康咨詢描述: 20歲,這個樣子算脫發(fā)么,有什么使頭發(fā)濃密的方法?
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮可能是血虛,腎虛的原因,可以試試口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊和多維元素片治療一段時間看看。治療期間避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢。
脫發(fā)是,每次梳頭掉落的頭發(fā)過多,或者頭發(fā)脫落多而生發(fā)少。多是精神緊張和壓力過大,思慮過度,熬夜、休息不好,過勞、透支體力,或營養(yǎng)不良,或損傷,縱欲,導(dǎo)致的。建議舒暢情志,避免緊張焦慮,在生活習慣。選擇弱酸性洗發(fā)水,可結(jié)合頭皮按摩,梅花針扣刺,可以改善頭皮血液循環(huán),舒暢情志,保神養(yǎng)精,慢慢就會好的。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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