病情分析：
      13歲男孩兒空閑下來(lái)想做錯(cuò)事，而當(dāng)學(xué)習(xí)或者運(yùn)動(dòng)時(shí)，就沒(méi)有這種現(xiàn)象。僅僅憑這一表現(xiàn)，不能診斷為抑郁癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在空閑的時(shí)候控制不住自己的思維和行動(dòng)傾向，建議可以使用替代轉(zhuǎn)移的方法，例如發(fā)展一些興趣愛(ài)好，做一些自己喜歡且容易成功的事情，引起他人的關(guān)注和好評(píng)。

      病情分析：
      這種情況是自己的想象力把自己給嚇唬住了，一定要全身心放輕松下來(lái)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移你的注意力和關(guān)注點(diǎn)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)誤，犯錯(cuò)誤不可怕，要知錯(cuò)能改，迷途知返！調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，想法要積極樂(lè)觀向上起來(lái)，做些令自己可以放輕松下來(lái)的事情！加強(qiáng)鍛煉來(lái)慢性愉悅自己，還可以多看看有關(guān)心理方面的書(shū)籍！加油！

      病情分析：
      這不是抑郁癥的表現(xiàn)，卻有些強(qiáng)迫思維。因?yàn)槟阋坏┛臻e下來(lái)，就馬上去想過(guò)去的錯(cuò)事，這已經(jīng)有些強(qiáng)迫的意識(shí)了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道你指的以前做過(guò)的錯(cuò)事是什么，但是如果這件事對(duì)于現(xiàn)在來(lái)說(shuō)已經(jīng)沒(méi)有什么影響，那過(guò)去就過(guò)去了吧，不需要再想了。如果無(wú)法控制，就把這事給父母坦白說(shuō)一下，減輕思想負(fù)擔(dān)。
      以上是對(duì)“總是害怕自己得了抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！