這種情況首先您要控制掉手淫的習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)挠弥兴幦フ{(diào)理一下，平時您如果是工作壓力比較大，也要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，各方面綜合的進(jìn)行調(diào)整，飲食方面多吃一些像黑芝麻堅果這一類的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看，這個就是考慮平時壓力比較大，睡眠不好導(dǎo)致的，這個注意保暖，平時以用枸杞泡水喝
      指導(dǎo)意見：
      長期的泡枸杞喝，對于你的幫助會比較大，但是最主要的還是要注意休息，保證足夠的睡眠，慢慢調(diào)理，就會好的
      

      病情分析：
      你好！手淫之后有一種內(nèi)疚感，負(fù)罪感，給自己造成很大的心里壓力，不得解脫，心里影響生理，這種不良情緒也會影響人的身體鍵康，手淫使身體的體液過多的消耗，因此使身體過度疲勞，記意力減退，精神萎迷不振，容易造成腎虛，
      指導(dǎo)意見：
      白發(fā)是由于頭發(fā)髓質(zhì)和皮質(zhì)里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。原因很多的，治療應(yīng)當(dāng)采用滋陰涼血、養(yǎng)血烏發(fā)、補腎安神的藥物為主，同時可以配合一些外用藥物、按摩等療法。保持精神愉快，注意勞逸結(jié)合，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含維生素B族的食物及含銅、鋅、鐵等微量元素的食物（如黑芝麻、核桃等）。
      
      以上是對“手淫導(dǎo)致的白發(fā)能治好嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！