從以上描述的這種情況初步考慮有一定的心理問題，可以買一些成功人際交往的書籍進(jìn)行閱讀，努力讓自己走出去，多參加集體活動。最好去醫(yī)院心理科就診，進(jìn)行心理指導(dǎo)。還要注意的是，蒙頭睡覺可以導(dǎo)致缺氧，是需要避免的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息，這個多考慮與你的性格有關(guān)系的，你是獨生子女嗎？平時性格內(nèi)向，不愿與人交流，有點社交恐懼癥。
      指導(dǎo)意見：
      你屬于憂郁型人格，建議你最好敞開心扉，跟朋友、同學(xué)們多接觸，多交流，會讓你更開朗，未來還要進(jìn)入社會，必要的社交技能需要會的。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你反映的問題，感覺你的狀態(tài)有點兒異常了，正是青春好時光，好好珍惜才行，結(jié)交一兩個知心朋友把話說出來，或許能給你帶來快樂，不要再這樣下去了，你應(yīng)該是積極陽光的女孩才對啊！
      指導(dǎo)意見：
      先建議你把做人一定要真誠放在首位，然后用知識充實頭腦，和別人說話要大方自在，用你的魅力吸引同學(xué)及朋友的信任，有時間就約同學(xué)出去透透氣，放松心情，相信自己是最棒的才行，活出精彩，活出自我！
      
      以上是對“感覺笑好累，喜歡呆在黑黑的地方”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！