您的問題應該是睡眠不足和身體氣血不足引起?，F(xiàn)在提倡睡子午覺，也就是中午11點到1點晚上11點后要休息。最好是晚上九點后就休息?？梢远嗪葻岬拈_水。適當鍛煉身體。凡事多往好處想。什么事情都有好壞兩面。可以用姜水泡腳按摩涌泉穴。藥品推薦脾腎雙補口服液。
      

      病情分析：
      這個可能是神經(jīng)官能癥所致，如焦慮癥，抑郁癥等，應進一步詳細檢查明確后，對癥治療即可，
      指導意見：
      日常合理飲食。勞逸結合，保持情緒舒暢，避免過度緊張，抑郁，補充維生素C，B，甲鈷胺，貧血積極治療糾正，失眠，心悸等癥狀，可酌情應用黛力新，多慮平等，對癥治療即可，

      病情分析：
      年輕的朋友你好，根據(jù)你說的情況，你患有貧血，可以引起心臟的供血不足。出現(xiàn)心慌的癥狀。
      指導意見：
      建議你選擇當?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的心血管科就診，查一個血常規(guī)，做一個心電圖檢查。根據(jù)結果對癥治療，平時注意多吃補血的食物，比如血旺等。飲食上不要偏食，加強營養(yǎng)。
      
      以上是對“心慌，總覺得有什么不好的預感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況來看，嚴重的貧血會導致，心慌氣短，睡眠不安，由于血液量的減少不能攜帶足夠的氧氣，供身體的需要，尤其是貧血時對心腦腎的危害比較大。
      指導意見：
      建議，還是就醫(yī)做相關檢查明確診斷后再積極用藥物對癥治療比較好，平時飲食方面也需要注意營養(yǎng)均衡葷素搭配，可以適當運動。
      

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況。應到醫(yī)院就診檢查心電圖化驗血常規(guī)。查明病因?qū)ΠY治療。
      指導意見：
      建議你這種情況應到醫(yī)院就診通過檢查查明病因?qū)ΠY治療。平常要注意生活規(guī)律合理飲食多吃新鮮蔬菜和水果及高營養(yǎng)高蛋白食品?？簇澭潭取１匾獣r可以口服藥物進行治療。