病情分析：
      您好，根據(jù)您所說的這種情況，手腕活動出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，考慮勞損有可能。有沒有麻木和腫脹的情況？
      指導(dǎo)意見：
      您說的這種情況，短時(shí)間內(nèi)避免活動的強(qiáng)度過大，可以考慮局部噴一些云南白藥氣霧劑，口服活血止疼舒筋通絡(luò)的藥。

      病情分析：
      手腕部位疼痛不適，常因?yàn)槭滞髣诶蹞p傷有關(guān)，需要注意休息避免劇烈運(yùn)動勞累。應(yīng)用活血消炎止痛藥物
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡規(guī)律加強(qiáng)營養(yǎng)，注意休息，避免腕部劇烈運(yùn)動負(fù)重勞累，局部熱敷，按摩理療緩解疼痛。應(yīng)用一些活血止痛貼膏。如果疼痛明顯服用雙氯芬酸鈉等藥物。
      

      病情分析：
      是不是有外傷，如果沒有外傷，是不是經(jīng)常用這個(gè)手去做某種事情時(shí)間太久，你這個(gè)就是典型的那種無菌性的筋膜炎。
      指導(dǎo)意見：
      如果你通了很久沒有緩解，盡量這只手不要活動，可以吃點(diǎn)止痛的藥，做一做熱敷，慢慢這種會緩解的。還有這次熟人不能去拎東西、負(fù)重。
      
      以上是對“手腕疼，一轉(zhuǎn)就疼，不知道咋了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！