你好，不建議吃藥減肥的，可以通過控制飲食還有鍛煉來達到減肥的目的，這是最有效也是最科學的方法了，晚餐的話建議用水果來代替，其實鍛煉是更重要的一個環(huán)節(jié)，每天晚上去慢跑，跑到出大汗，每天需要堅持40分鐘的有氧運動。

      病情分析：
      你好：根據(jù)你所提出來的問題，左旋肉堿有一定的減肥作用，但左旋肉堿有很嚴重的副作用，心臟功能不好或睡眠質量差的人食用左旋肉堿，可能出現(xiàn)心率偏快、甚至失眠；還可以造成頭暈、頭痛、血壓升高等；造成心律不齊、心慌、心絞痛、呼吸急促，甚至危及生命的危害。
      指導意見：
      所以不建議使用左旋肉堿來減肥，最有效的和健康減肥方法就是運動減肥，加上飲食控制，建議每天堅持鍛煉，每餐少吃，尤其晚餐，少吃油膩、高熱量食物，多吃蔬菜、水果，不要使用減肥藥物及減肥茶。每天有氧運動一個小時，可采取慢跑或快走的方式，既健康又能達到減肥的目的。

      病情分析：
      左旋肉堿茶多酚片就是一種減肥藥物，它吸收后起到分解脂肪的作用，同時還可以減輕腸道的壓力，促進排便。
      指導意見：
      像你每天服用左旋肉堿茶多酚，再配合運動，會有減肥效果的。飲食多注意不吃油炸油膩食物，堅持低鹽低脂低糖飲食。服用左旋肉堿茶多酚片一定按照說明書來進行。
      以上是對“吃左旋肉堿茶多酚可以減肥嗎?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！