根據(jù)你敘述的情況看，你這種情況像是情緒控制障礙，建議你去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的面診，以便確診，你也可以去百度上搜scl90，這是個心理測驗量表，你做完以后，把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，

      病情分析：
      在你內(nèi)心當(dāng)中可能有一種很強的焦慮的感覺，這種感覺就會影響到你日常的生活當(dāng)中的情緒反應(yīng)。嚴(yán)重出現(xiàn)這種妄想的情況。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況最好及時的先到醫(yī)院做一個相應(yīng)的心理檢查，如果真的只是情緒問題，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┬睦淼恼{(diào)節(jié)，如果嚴(yán)重可能需要選擇藥物。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、外界不良事件的刺激、身體健康狀況等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后確診病情，對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進(jìn)行適度的體育鍛煉，不要過于自我壓抑。
      以上是對“請問大夫：膽小害怕愛生氣、”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近感覺膽小，害怕愛生氣，生氣的時候特別難受。玩一會兒手機(jī)就感覺控制不住自己的情緒，看起來很有可能是精神心理方面出了問題。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況是需要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的，醫(yī)生會讓你做專業(yè)的心理量表，并做相關(guān)生理檢查。很可能需要吃些藥物調(diào)整，并接受心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你存在膽小愛生氣，不愿意和別人聊天，玩手機(jī)玩兒得就要瘋了，控制不住自己的情緒。你這種情況屬于心理科疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡快到當(dāng)?shù)鼐耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，通過問診和問卷測試，進(jìn)一步深入挖掘你存在的其它癥狀，對你做出明確判斷，然后為你制定治療方案，采取相應(yīng)的治療措施。
      

      病情分析：
      你自己感到膽小，害怕，控制不住的害怕，你可能存在著明顯的焦慮恐懼情緒，這樣是否影響了你的生活？
      指導(dǎo)意見：
      如果你自己感覺痛苦，不能自我調(diào)整，時間很久了，建議你求助專業(yè)的精神心理幫助，這樣才可以緩解焦慮恐懼，改善心態(tài)，平時多運動，鍛煉身體增強體質(zhì)。