這個年齡精神狀態(tài)不好，容易出現(xiàn)困倦，需要考慮體質(zhì)虛弱，氣血不足或者是腎虛，也有可能是睡眠質(zhì)量，內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起的，最好去醫(yī)院中醫(yī)科適當調(diào)理
      

      你好，目前來說，考慮是工作生活壓力大，有可能是一些植物神經(jīng)紊亂引起的，或者是一些壓力大，思想重，建議平時要清淡飲食為主，不要吃一些辛辣刺激性的食物，保持好的心態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，白天很想睡覺，早上起來感覺困，有可能是和晚上睡眠的質(zhì)量不好有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      如果晚上做夢特別多，或者比較容易醒，可以服用谷維素，安神補腦液等藥物，多吃一些核桃，酸棗仁，蓮子，桂圓等安神的食物。
      
      以上是對“作息時間正常，到就是很想睡覺，早上起來很困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮腦供血不足引起的現(xiàn)象，會有頭暈頭痛，身體乏力，易困嗜睡的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免劇烈運動，緩解心理壓力，少吃辛辣生冷刺激性食物，必要時進行頭部多普勒方面檢查，比較準確。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，最好去醫(yī)院檢查一下血常規(guī)，血糖，可以看看中醫(yī)調(diào)理身體。
      指導(dǎo)意見：
      建議您避免勞累和睡眠，保證充足的休息和睡眠。多喝水，少吃辛辣刺激油膩食物，高蛋白高維生素飲食。放松心情，適當活動，避免壓力過大。
      

      病情分析：
      您好，您是從什么時候開始出現(xiàn)很想睡覺的癥狀的?除了上述不適癥狀以外，還有別的癥狀嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以找中醫(yī)大夫看一下，號號脈，吃點兒草藥，調(diào)理一下身體，平時每天要適當運動，健康飲食。
      

      病情分析：
      你好，如果作息很正常的，每天精神狀態(tài)不好，初步考慮有腦動脈供血不足。
      指導(dǎo)意見：
      建議檢查一下血壓、血常規(guī)和經(jīng)顱多普勒，看一下腦動脈的供血情況，如果有異常需要口服改善供血的藥物。
      
      以上是對“作息時間正常，到就是很想睡覺，早上起來很困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！