您好，通常是因?yàn)橐暳Σ缓茫偌由纤呷狈?，用眼不合理，缺乏?hù)外運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的視疲勞，緩解方法，調(diào)整好心態(tài)，注意休息，合理用眼，控制手機(jī)，電腦等精細(xì)用眼的使用，多看遠(yuǎn)處，多運(yùn)動(dòng)，可以做眼部的熱敷和按摩，可以使用滋潤(rùn)型的眼藥水，比如貝復(fù)舒滴眼液。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，考慮可能是因?yàn)槟阌昧μ罅嗽斐傻?，怎么辦？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要著急，閉眼的時(shí)候或轉(zhuǎn)眼球，一定不要用力太大，會(huì)有預(yù)防近視眼的作用，考慮也不會(huì)出現(xiàn)你說(shuō)的頭暈的問(wèn)題，請(qǐng)?jiān)囋嚕遣皇菚?huì)好點(diǎn)。