你好，你這個情況就是半月板損傷、膝關節(jié)積液表現(xiàn)了，它會導致關節(jié)疼痛，上下樓不吃勁，膝關節(jié)活動障礙甚至絞索，建議你先用中醫(yī)的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等手段治療康復，必要時口服硫酸氨基葡萄糖和關節(jié)腔內(nèi)穿刺抽液并注射玻璃酸鈉，保守無效后可施行微創(chuàng)關節(jié)鏡下半月板成形術或切除術，情況就會慢慢好轉的，感謝咨詢，祝早日康復。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮有可能是賓骨軟化癥，跟運動量大有關系建議休息，口服氨基葡萄糖片，建議帶護膝，外涂筋骨止痛膏，觀察一段時間看看再說，近期避免長時間走路，
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據(jù)描述的右膝蓋內(nèi)外側半月板后角退化，右膝關節(jié)少量積液。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，建議你注意休息，減少活動，適當抬高，避免引起疼痛的運動，注意局部保暖，防止著涼，可以熱敷、理療，關節(jié)腔注射玻璃酸鈉，口服硫酸氨基葡萄糖。必要時去正規(guī)醫(yī)院骨科做核磁檢查一下。
      
      以上是對“半月板后角退化，膝關節(jié)少量積液”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！