你好，長(zhǎng)期便秘主要與不良飲食生活習(xí)慣有關(guān)，需要及時(shí)進(jìn)行生活方式的調(diào)整，可以適當(dāng)服用雙歧桿菌或乳酸桿菌等腸道益生菌進(jìn)行調(diào)節(jié)，平時(shí)注意飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢，養(yǎng)成每日定時(shí)排便的良好習(xí)慣。
      

      你好，你這可能是飲食不當(dāng)導(dǎo)致的上火引起的便秘，建議你飲食以清淡易消化為主，盡量多食富含高纖維的蔬菜和水，如芹菜，韭菜，香蕉，梨，地瓜等，禁食辛辣，油炸，燒烤等刺激性的食物，盡量少食肉類，魚(yú)類等高蛋白食物，可經(jīng)常喝蓮子心茶和番瀉葉茶葉，可喝蜂蜜水，必要時(shí)口服果導(dǎo)片，也可用開(kāi)塞露塞肛。
      

      病情分析：
      從飲食結(jié)構(gòu)入手，要進(jìn)食一些含有豐富的飲食纖維的食物和水果，要多喝水。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候要用一些藥物來(lái)進(jìn)行干預(yù)，用一些瀉藥或者腸動(dòng)力的藥物，促進(jìn)結(jié)腸的一些蠕動(dòng)，防止便秘。還有如果再嚴(yán)重的可以用一些外科手術(shù)的方法進(jìn)行治療，效果都是非常好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)期的嚴(yán)重便秘它有很多的危害，所以建議大家要及時(shí)就診。去正規(guī)醫(yī)院消化科就診要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，要促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
      

      病情分析：
      首先應(yīng)取醫(yī)院進(jìn)行消化系統(tǒng)檢查，排查下是不是某消化器官病變?cè)斐傻模绻l(fā)現(xiàn)病變，需積極進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果不是病理性原因造成的，那么要從改善生活及飲食習(xí)慣進(jìn)行調(diào)節(jié)。少吃油膩、辛辣不易消化的食物，多吃粗糧，口服點(diǎn)麻仁潤(rùn)腸丸試試。