健康咨詢描述: 頭疼嚴重,而且有點想吐,頭癢。晚上睡眠很容易醒,睡眠不沉,總感覺沒睡著一樣,半驚半醒。近來一段時間,請問這個什么癥狀呀
首先,這種情況先排除腦供血不足,還有就是眠不足,睡眠質量不高所造成的建議,最好保證睡眠良好,生活,作息,飲食,多吃蔬菜及水果,補充維生素,白天適當的運動,使機體產生疲勞感,也有助于晚上的睡眠。
這樣很可怕,這樣的狀態(tài)。我試著調節(jié)個人的心態(tài)。但是效果不大。
去失眠科看一下
病情分析:
通過你的描述和癥狀,這種情況考慮跟神經性頭痛是有關系的,建議你服用羊角顆粒
指導意見:
平時生活規(guī)律,盡量不要熬夜,多在戶外運動,飲食盡量少吃辛辣油膩食物,以清淡飲食為主,飯后適當在戶外活動
病情分析:
你好,根據你的情況頭沉重頭疼惡心想吐,睡眠變淺,考慮是睡眠障礙,建議養(yǎng)成良好的睡眠習慣,每天固定時間段睡覺,睡前放松心情緩解壓力
指導意見:
夜間睡眠容易醒,考慮是大腦皮層細胞活躍,造成多夢,白天睡眠過度夜間睡眠也會導致容易醒,頭沉重頭疼惡心想吐,睡眠變淺,考慮是睡眠障礙,建議養(yǎng)成良好的睡眠習慣,每天固定時間段睡覺,睡前放松心情緩解壓力睡前熱水泡腳喝熱牛奶,堅持每天鍛煉夜間睡眠會容易達到深睡眠
以上是對“頭很沉重,頭疼,有點想吐”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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