卷腹導(dǎo)致頸肩關(guān)節(jié)彈響
健康咨詢描述： 卷腹做了十天，第六天的時候卷腹上提出現(xiàn)脖子和肩膀有骨頭的聲音沒在意，到了第十天時候發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重了，脖子肩膀扭動或者活動時有聲音，脖子左右轉(zhuǎn)動有輕微的摩擦聲音，感覺脖子下段累，還有就是做聳肩上提沒事，然后肩膀往下放時出現(xiàn)肩部發(fā)抖無力，這是什么癥，怎么辦？
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這種情況考慮劇烈運(yùn)動導(dǎo)致的肌肉、韌帶勞損。建議休息，減少負(fù)重活動，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進(jìn)血液循環(huán)，一般慢慢就會恢復(fù)。如果長時間不舒服，就需要去醫(yī)院骨科進(jìn)一步就診。
不痛的，，就是活動脖子下段和肩部肩胛骨部位有骨頭響是韌帶松弛嗎？左右轉(zhuǎn)動脖子有一點(diǎn)點(diǎn)摩擦聲，聳肩上提沒事，但是這時肩膀往下放時會發(fā)抖無力
這樣關(guān)系不大，暫時不要做劇烈的運(yùn)動。
指導(dǎo)意見：
對于你所說的情況考慮是因?yàn)閯×一顒蛹怪斐傻募怪￡P(guān)節(jié)疼痛，對于這種情況建議近期不宜做類似動作，同時需要做做五點(diǎn)支撐，燕飛動作可以有效緩解癥狀，一般來說不至于有太大問題，不要擔(dān)心
不痛的，，就是活動脖子下段和肩部肩胛骨部位有骨頭響是韌帶松弛嗎？左右轉(zhuǎn)動脖子有一點(diǎn)點(diǎn)摩擦聲，聳肩上提沒事，往下放肩膀時會發(fā)抖無力怎么回事？
這種情況不會有太大問題不要擔(dān)心也沒有必要糾結(jié)
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病情分析：
你好，針對你的癥狀描述，目前你很有必要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，以明確是否存在肩周及頸椎方面的問題。
指導(dǎo)意見：
建議盡早的去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，以明確你目前的健康情況，便于盡早的對癥治療和處理，平時要注意避免受涼及過度的勞累，合理的調(diào)整飲食，工作或?qū)W習(xí)時切勿久坐久站及伏案過久，對健康才會有幫助。
以上是對“卷腹導(dǎo)致頸肩關(guān)節(jié)彈響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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