你好，這個描述不夠詳細(xì)，最好說下疼痛的具體部位，是全身肌肉還是四肢，以哪個為主，如果是寒證需要知道從何而來，具體寒在哪一臟腑經(jīng)絡(luò)等，最好是找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)望聞問切四診合參綜合調(diào)理下！
      

      根據(jù)您所描述的情況，您可以去醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行針灸理療按摩來緩解不適的癥狀。注意休息，不要勞累，生活規(guī)律，保證睡眠充足，加強營養(yǎng)，飲食多樣化，高熱量，高蛋白，易消化飲食，多喝些雞湯魚湯，排骨湯來增強營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      這個請問您的舌苔是什么顏色的？另外的話身體還有沒有其他的癥狀，是哪部位的肌肉不舒服？
      指導(dǎo)意見：
      一般情況而言，這個建議您平時可以適當(dāng)?shù)陌茨植考∪夥潘梢幌?，另外的話這個是什么部位的肌肉疼痛？