你好，根據(jù)你敘述的情況，重點(diǎn)考慮骨折，建議多休息，患肢制動，避免過勞過累，避免著涼受潮，多吃含鈣多的食物，牛奶蝦皮兒，建議盡快到正規(guī)醫(yī)院，掛骨科，拍ⅹ光片，明確診斷，確定治療方案，以防耽誤病情。
      

      病情分析：
      這種情況考慮摔傷引起手腕損傷疼痛不適，需要注意休息避免勞累，當(dāng)?shù)卣?guī)綜合性醫(yī)院骨外科就診拍片檢查，應(yīng)用活血消炎止痛藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡加強(qiáng)營養(yǎng)，注意休息避免腕部劇烈活動負(fù)重勞累。局部熱敷，按摩烤電理療促進(jìn)恢復(fù)，應(yīng)用黃道益活絡(luò)油，服用雙氯芬酸鈉等藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看，你在洗澡當(dāng)中因不慎滑倒傷及手腕，目前已經(jīng)兩個月還有疼痛感。
      指導(dǎo)意見：
      建議：不要緊張，放松心情，根據(jù)你的情況來看，需去醫(yī)院拍一下手腕部片子，看看有無骨折。如無骨折，可每日艾灸、毛巾熱敷手腕部。
      
      以上是對“手腕挫傷疼了兩個月了沒好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！