目前表現(xiàn)為一定的不良情緒，例如情緒低落或者心煩。一方面與精神心理因素有關，例如容易受環(huán)境因素的影響。需要排除某些精神心理疾病。另一方面可能與個性有關。青少年情緒不穩(wěn)定，人格發(fā)育不夠成熟。建議調整心態(tài)，增強自信，遇事加強與人溝通，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，應該屬于抑郁癥的臨床表現(xiàn)，應該到醫(yī)院心理科進行檢查就診。
      指導意見：
      首先應該有自信心和勇氣，把自己心里壓力發(fā)泄出來，學會自我進行減壓釋放自己，多戶外參加集體性運動，選擇自己喜歡事情做分散注意力，多和父母溝通交流，希望父母可以陪伴自己共同去面對疾病，
      

      病情分析：
      是在學習或人際關系方面遇到了困難，挫折嗎？14歲女孩兒剛剛進入青春期發(fā)育階段，有的個體會由于生理心理發(fā)育不平衡，內分泌失調，植物神經紊亂，出現(xiàn)上述的情緒狀態(tài)。
      指導意見：
      建議您尋求學校心理輔導老師的幫助，也將自己的感覺如實向父母說明，通過學習了解青春期生理心理特點，接納自己的狀態(tài)。將主要精力用在學習上，多參加集體活動，每天堅持運動一小時，會幫助緩解這種狀態(tài)，平穩(wěn)度過青春期。
      
      以上是對“心情煩悶，自己一個人的時候想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！