抽煙喝酒，熬夜以及缺乏鍛煉，對生育功能都是有影響的，這種影響通過吃食物沒有特別的好的改善，基本上食療是不管用的，在備孕期間推薦戒煙戒酒，少熬夜，改善生活習(xí)慣
      

      病情分析：
      吸煙、熬夜久坐會導(dǎo)致精子質(zhì)量的下降，具體指標還要實驗室檢查為主！
      指導(dǎo)意見：
      建議實驗室檢查指標為標準，可以活多做戶外運動戒煙戒酒增強身體素質(zhì)，來提高精子的質(zhì)量！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)敘述，煙在燃燒中會產(chǎn)生有害氣體，這些有害氣體可能會影響精子質(zhì)量的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你積極戒掉煙癮，最少在備孕期一定不要抽煙，平時注意多吃韭菜、牡蠣、西紅柿、南瓜籽等，有利于提高精子質(zhì)量。
      
      以上是對“抽煙是不是會影響精子的質(zhì)量呀，吃些什么能有幫助？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      正常情況下抽煙，喝酒，工作中接觸放射線，經(jīng)常高溫環(huán)境工作，經(jīng)常熬夜酗酒等都會影響精子質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      針對你目前的情況你可以做個精液檢查看下精子質(zhì)量。如果不好就藥物調(diào)理飲食調(diào)理很難的。藥物比如精活速，生精片，五子衍宗丸等，飲食的話主要是含維生素，鋅比較多的食物，比如生蠔，蝦，花菜，南瓜子等。
      

      "病情分析：精子質(zhì)量差會影響懷孕，導(dǎo)致精子質(zhì)量差的原因有很多，比如不良的生活習(xí)慣，抽煙喝酒，熬夜等，長時間坐著，穿緊身的內(nèi)衣褲子，也會影響精子的質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：建議多吃補腎益精的食物，其他富含鋅的食品還有南瓜籽，火雞肉，康爸爸等。平時戒煙戒酒，體育鍛煉，不要長時間坐著，不要做桑拿，不要熬夜。避免環(huán)境刺激，避免長久接觸手機及電腦等對精子造成的影響。希望對您有幫助，祝您健康！"