你好，有可能是缺少鍛煉，建議每天坐立的時(shí)間要長(zhǎng)一些，注意飲食均衡，保持作息規(guī)律，需要多鍛煉身體，注意增加營(yíng)養(yǎng)，配合做一做按摩，多吃一些維生素豐富的蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，酸痛一般是虛癥同時(shí)不通的病癥，這個(gè)非鍛煉就能短時(shí)間改善，鍛煉身體激發(fā)自身臟腑吸收功能，而首先要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)哦
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      上述氣虛而氣血循環(huán)差點(diǎn)，首先是加強(qiáng)吸收，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)調(diào)補(bǔ)，適當(dāng)鍛煉身體，不要太過(guò)哦，同時(shí)建議可以試試艾灸
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況考慮，這應(yīng)該是由于頸椎方面的異常造成的一些狀況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種狀況，你不必過(guò)于擔(dān)心，你可以去正規(guī)醫(yī)院的頭頸科或體檢中心檢查一下，根據(jù)實(shí)際的情況再適當(dāng)?shù)恼{(diào)理。
      
      以上是對(duì)“肩頸酸痛一到下午渾身沒(méi)勁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！