病情分析：
      根據(jù)你的情況睡枕頭感覺(jué)不舒服，睡不著覺(jué)，不睡枕頭就能睡著，可能還是枕頭的原因，或者是精神因素，頸椎有問(wèn)題吧
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以使用乳膠枕試試看，這個(gè)東西是因人而異的，或者去商場(chǎng)買(mǎi)那種專(zhuān)門(mén)治療頸椎病的小枕頭，很矮的，只能是試試看
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，最近一睡枕頭就睡不著，感覺(jué)有點(diǎn)不舒服，特別來(lái)咨詢(xún)一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，情況已了解，考慮是頸椎出了點(diǎn)問(wèn)題，建議注意活動(dòng)頸部，特別是夜間睡眠時(shí)不使頸部受涼，也不宜低頭時(shí)間太長(zhǎng)，頸椎舒服了，也就不存在枕頭的原因了，因?yàn)橹耙恢闭碇眍^，都是好好的，希望能幫到你。
      
      以上是對(duì)“什么樣的枕頭對(duì)頸椎好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      枕頭太高，會(huì)對(duì)頸椎不好，容易造成頸椎病，可以買(mǎi)圓柱狀的頸椎枕，睡覺(jué)時(shí)放在脖子下面，可以治療和預(yù)防頸椎病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡硬板床或者脖子下面墊個(gè)頸椎枕，不要經(jīng)常低頭，可以治療和預(yù)防頸椎病。一般網(wǎng)上或者超市有賣(mài)圓柱狀的頸椎枕。
      

      病情分析：
      按照你的對(duì)睡眠情況的敘述，看出來(lái)你是一個(gè)非常關(guān)注自己身體健康的智慧者，你的情況可能是因?yàn)閷?duì)枕頭不適應(yīng)引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以更換枕頭，并且使用純棉的床單，被套，枕頭皮，更換為乳膠枕頭即可以。多吃點(diǎn)富含維生素C的新鮮的水果蔬菜如菠菜，韭菜，桔子，橙子
      

      病情分析：
      你好，睡覺(jué)時(shí)枕頭的高度以9一10厘米為宜，但也要根據(jù)個(gè)人的生理特征，尤其是頸部的弧度來(lái)決定，一般以本人的拳頭高度為宜，肩寬體胖者略高一些，瘦弱者略低一些。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你還是應(yīng)該選合適的枕頭來(lái)枕著睡覺(jué)，長(zhǎng)期不枕枕頭睡覺(jué)的話對(duì)頸椎也會(huì)造成傷害，平時(shí)注意睡眠環(huán)境安靜，光線柔和，睡前不要喝咖啡，茶等興奮神經(jīng)的飲料。不要低頭看手機(jī)等時(shí)間過(guò)久。