入睡困難，首先你要調(diào)整調(diào)整自己的心態(tài)，我建議您不要總?cè)ハ胍恍┎婚_(kāi)心的事情，更不要總看手機(jī)，您的情況可能需要結(jié)合一些抗焦慮或者是抗抑郁的藥物來(lái)幫助改善您的睡眠到醫(yī)院先檢查，然后選擇醫(yī)囑用藥。
      

      病情分析：
      目前從你的癥狀來(lái)看，考慮是心理問(wèn)題造成的，可以去看一下心理醫(yī)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你目前的描述來(lái)看，考慮還是心理問(wèn)題所造成的焦慮，所以會(huì)引起失眠障礙，可以去看一下心理醫(yī)生。調(diào)節(jié)一下心情，適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)有好處。
      
      以上是對(duì)“入睡困難，應(yīng)該吃什么藥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      入睡困難也是失眠的一種，一般失眠y主要有以下幾種原因，植物神經(jīng)功能紊亂，睡前看手機(jī)過(guò)久以及睡前喝咖啡，濃茶等興奮劑，另外缺鈣也會(huì)引起失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠，建議補(bǔ)充谷維素以及維生素B1進(jìn)行調(diào)節(jié)，另外注意睡前不要看手機(jī)，不要喝咖啡，濃茶等興奮劑，多曬太陽(yáng)、多喝牛奶。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)分析，主要是由于睡覺(jué)時(shí)間過(guò)晚而引發(fā)的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況下，建議你要在一段時(shí)間內(nèi)進(jìn)行作息時(shí)間的調(diào)整。盡量早睡早起，每天都應(yīng)該有保持一定的運(yùn)動(dòng)量，在睡覺(jué)之前盡量不要玩手機(jī)電腦。