健康咨詢描述: 右髕骨骨髓水腫,右膝關(guān)節(jié)周圍軟組織挫傷并關(guān)節(jié)腔少量積液,現(xiàn)在積液已經(jīng)全部消失,請問多久可以劇烈運動
不知道損傷多長時間了,現(xiàn)在有什么樣的不舒服,疼痛或腫脹明顯嗎?根據(jù)你的檢查報告描述,還是暫時不建議劇烈運動的,一般情況下等疼痛和腫脹徹底好轉(zhuǎn)后,逐步增加訓(xùn)練強度。
病情分析:
你好,很榮幸看到你的問題,從你的病情描述來分析,這種情況一般要求負重運動
指導(dǎo)意見:
需半年以后,劇烈運動需更長時間。同時也需再次復(fù)查骨髓恢復(fù)情況。平時注意行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練,及下肢肌力訓(xùn)練。希望對你有幫助
老師您好我們孩子11歲參加專業(yè)羽毛球訓(xùn)練半年以后才能參加嗎?
半年后劇烈運動也可能會出現(xiàn)癥狀。
11歲呀,那就是說專業(yè)訓(xùn)練已經(jīng)沒法走下去了嗎?
因為髕骨本來就是負重關(guān)節(jié),應(yīng)著強度訓(xùn)練會加重情況,等以后年齡大了出現(xiàn)關(guān)節(jié)病的。還是建議多休息一段時間。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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