需要警惕有沒有踝關(guān)節(jié)的骨折移位。如果是單純的骨折愈合的要快一些。建議你去醫(yī)院骨科檢查一下，拍一個X光片檢查。如果確實沒有骨折移位，可以局部應(yīng)用活血化瘀藥物治療，帶一個護踝保護，可以限制踝關(guān)節(jié)的活動，促進愈合。

      以后一定要記住，扭傷以后要第一時間進行冷敷，48小時以后再進行熱敷。現(xiàn)在還沒超過48小時，最好把患肢抬高，促進消腫，外用云南白藥氣霧劑，減少關(guān)節(jié)負重活動。建議到醫(yī)院拍一張x光片兒，了解是否存在撕脫性骨折。

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述應(yīng)該是咨詢外傷導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)扭傷后疼痛腫脹活動受限癥狀明顯，具體情況不清楚。
      指導(dǎo)意見：
      從描述看，一般外傷后24小時內(nèi)冰敷，然后熱敷，程序做反了可能會加重病情，建議先拍片排除體質(zhì)損傷可能
      以上是對“從高處跳落，腳扭傷，提前熱敷，腳腫起來?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是昨天高出跳下腳踝扭傷，腫脹嚴重，應(yīng)該是你熱敷過早導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      一般軟組織損傷受傷二十四小時內(nèi)需要冷敷，不能進行熱敷，等受傷二十四小時后可以熱敷，然后涂點紅花油或者云南白藥氣霧劑，吃點活血化瘀的藥物，最近注意不吃辛辣刺激的食物，注意休息休息時抬高患肢，祝你早日康復(fù)。