你好，根據(jù)你的敘述，陰莖長(zhǎng)度的測(cè)量時(shí)很簡(jiǎn)單的，也就是用個(gè)直尺在陰莖的背部進(jìn)行測(cè)量，測(cè)量在陰莖勃起的狀態(tài)下進(jìn)行，如不是勃起的狀態(tài)時(shí)則可用手拽住龜頭拉長(zhǎng)時(shí)測(cè)量，這兩個(gè)狀態(tài)下的長(zhǎng)度基本是一樣的。測(cè)量時(shí)用直尺頂在肚皮上并輕度用些力，這是防止因?yàn)榉逝制は轮竞穸@得陰莖短小，正常情況下只要是超過8厘米就屬于正常了。
      

      這種情況考慮經(jīng)常手淫導(dǎo)致的可能性大，建議正規(guī)公立醫(yī)院男科就診明確診斷，可以口服六味地黃丸調(diào)理，盡量減少手淫，盡量減少勃起，少看不良小說(shuō)電影圖片，測(cè)量陰莖就是用直尺測(cè)量就可以了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述以及你這個(gè)圖片來(lái)看，你這個(gè)屬于相對(duì)比較長(zhǎng)的，條件比較好的，一般來(lái)講就是在勃起的狀態(tài)下去量。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述這種情況的話是屬于非常好的，你這個(gè)屬于先天條件非常不錯(cuò)的。具體量的話是在勃起的狀態(tài)下，從陰莖的根部開始量
      以上是對(duì)“怎么量陰莖的大小和粗度”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！