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成年男長得瘦小,體重104

男 | 27歲 2019-11-03 10:27:14 7人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 成年男長得瘦小,體重104,身高166cm,長得像未成年檢查肝功腎功血糖,甲功,腹部b超正常,怎么吃都瘦小

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王秀英
王秀英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 藥物調(diào)劑,精麻藥品使用,藥物不良反應(yīng)等 幫助網(wǎng)友:8828稱贊:1
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2019-11-03 10:32:49 我要投訴

      身高一米六六,標準體重應(yīng)該在61公斤左右,你的體重52公斤,有點偏瘦。身高和體重都與遺傳有一定關(guān)系。可多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物,使自己變得更加強壯一點。
      

張寶明
張寶明 忻州市中心醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 子宮內(nèi)膜炎,原發(fā)性高血壓,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:3646
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2019-11-03 10:37:41 我要投訴

      從你描述中知道你今年二十七歲了身高一米六六體重五十二公斤,屬偏瘦型的。檢查肝功能腎功能血糖甲功B超都是正常的。你想變的強壯必須飲食吃的好些,必要時吃上乳清蛋白粉,再配合體育鍛煉才可變強壯。
      

楊菊萍
楊菊萍 武威市第二人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管肺炎,肺結(jié)核, 幫助網(wǎng)友:21749稱贊:10
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2019-11-03 10:31:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是今年27歲,身高166cm,體重104斤,這種情況考慮你的身高體重是否與遺傳因素有關(guān)呢?
      指導(dǎo)意見:
      建議你各項檢查結(jié)果都正常,身體沒有不適癥狀,健康才是第一位的,平時注意飲食營養(yǎng)均衡不要挑食,經(jīng)常進行體育鍛煉增強體質(zhì)。
      
      以上是對“成年男長得瘦小,體重104”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

屈盛琴
屈盛琴 國藥同煤總醫(yī)院   副主任護師 擅長: 兒科疾病護理,尤其是新生兒、早產(chǎn)兒的護理 幫助網(wǎng)友:2968
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2019-11-03 10:33:12 我要投訴

      病情分析:
      你好!
      消瘦對健康有害,不但降低體力和免疫力、還與月經(jīng)不調(diào)、骨質(zhì)疏松、貧血、抑郁等病癥有關(guān).增加體重(增肥)的推薦模式是肌肉和脂肪同時增加.這有賴于增加進食量,特別增加主食、魚肉蛋奶等高能量食物,以及適當?shù)倪\動鍛煉.
      指導(dǎo)意見:
      瘦人增加體重的推薦模式是肌肉和脂肪同時增加.這有賴于增加進食量特別增加主食、魚肉蛋奶等高能量食物以及適當?shù)倪\動鍛煉.多選擇能量高的食物能量高的食物主要有主食(面包、米飯、包子、油餅、油條等)、魚肉蛋奶堅果等.
      

張麗虹
張麗虹 太原西山醫(yī)院   主管護師 擅長: 腦出血,腦梗死,椎基底動脈供血不足,癲癇,腦炎,頭 幫助網(wǎng)友:3705
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2019-11-03 10:35:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興幫你解決問題。根據(jù)你的身高來算,體重偏瘦一些。體重與遺傳,生活方式以及有消化吸收等有關(guān)。只要身體健康,偏瘦一些也可以。
      指導(dǎo)意見:
      給你的建議是,首先要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,改變生活方式,吃正餐,少吃零食,不挑食,葷素合理搭配,選吃優(yōu)質(zhì)蛋白,牛肉蛋類,奶類魚類等。勿熬夜,保證充足的睡眠,減少壓力。加強體育鍛煉,增加機體的抵抗力。
      

王秀麗
王秀麗 朝陽縣六家子中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭、心律失常 幫助網(wǎng)友:4366
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2019-11-03 10:38:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,你身材廋小,想增加體重,體檢都正常。
      指導(dǎo)意見:
      建議多吃蛋白質(zhì)豐富的食物,牛奶,瘦肉,多吃蔬菜水果,適當運動,增進食欲,增強體質(zhì),此外身高跟遺傳有一定關(guān)系,只要健康就好。
      

王艷紅
王艷紅 主管護師 擅長: 擅長婦科常見病,盆腔炎,陰道炎,子宮肌瘤,腹部B超 幫助網(wǎng)友:93
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2019-11-03 10:41:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的身高是一米六六,體重是104斤,計算你的題指數(shù)是20是正常范圍。標準的體質(zhì)指數(shù)是18到23.9。
      指導(dǎo)意見:
      建議你規(guī)律飲食。增加營養(yǎng)。多吃新鮮的蔬菜和水果。不要熬夜。適當?shù)捏w育運動。比如游泳,慢跑。
      
      以上是對“成年男長得瘦小,體重104”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 功血

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保持身體健康是避免發(fā)生功血的主要環(huán)節(jié)。

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